Afgelopen zaterdag introduceerde de Buurtsportcoach, tijdens de beweegdag, Max Vitaal. Max Vitaal helpt 55 plussers op een leuke en gezellige manier een actieve en gezonde levensstijl te bewerkstelligen.
De beweegdag zelf was weer een succes. 130 mensen hadden zich ingeschreven, er werd getest op: lenigheid, knijpkracht, bloeddruk, reactiesnelheid, BMI en conditie. Na de test kregen ze een (beweeg)advies op maat en een Max Vitaal boekje. Hierin staan activiteiten waarmee kennisgemaakt kan worden zodat je fit & gezond blijft.
Geen boekje ontvangen? Kijk op de website van Max Vitaal, daar vind je ook de activiteiten.
